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Testo: <blockquote data-quote="Enea96" data-source="post: 7451320" data-attributes="member: 94581">Ma infatti la base aerobica è quella, un fenomeno in bici è un fenomeno anche nella corsa. I tempi di dumoulin sulla 10 e sulla mezza sono impressionanti.Io adesso ho preso i rulli con tutto ciò che ne consegue (primi dati potenza, piano allenamento mirato per la bici, ecc...), però almeno per qualche mese 1 uscita di trail spinta la tengo, ieri c'erano 2 gradi ma ho patito meno di zero il freddo, da questo punto di vista è uno sport perfetto in inverno (al contrario, si soffre quando c'è caldo). E l'intensità al momento la faccio con la corsa in salita, piuttosto che iniziare a farla in bici adesso.</blockquote>