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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7507580" data-attributes="member: 21324">se ne è già discusso...è come con il Pm, perchè alla fine quello che conta è : come sommi i consumi?basale giornaliero + attività?o una somma di tutte le attività + basale per le ore di sonno?nel primo caso, considerare quelle che calcola il cardio (e dipende come calcola) c'è il rischio di sommare due volte una quota parte del basale , dato che è basato sulla frequenza cardiaca le calorie che fornisce tengono conto del fatto che in quel momento sei vivo  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />in altre parole, ad esempio, garmin+PM, per la bici, fornisce due dati, kcal tot e kcal attive, che sono solo quelle "meccaniche" del PM. se non usi il cardio non calcola le calorie tot (o le uguaglia quelle attive, ora non ricordo, so che ho notato la cosa quando avevo la fascia scarica)poi oh, sono finezze, ma dipende sempre dal utilizzo che si vuol fare di questi dati...es. dimagrimento? meglio stare conservativi e usare sempre il dato minore...p.s. è vero che la formula di Margaria non ricordo come è stata ottenuta, probabilmente, anche quella, si basa su studi (statistici) sul consumo di ossigeno, quindi è più facile che ci sia corrispondenza con i cardio (moderni, in passato ho visto cose che voi umani... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" />)</blockquote>

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