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Testo: <blockquote data-quote="Fitzcarraldo" data-source="post: 7566081" data-attributes="member: 12487">io in una estate come questa (vivo in Romagna), corro solo lenti fino a 50 min, a qualsiasi ora, oppure solo al mattino nelle ore più fresche qualche intervallo comunque in sessioni da non più di un'ora in totale.i lunghi secondo me non sono proponibili.non per niente le maratone si fanno dal tardo autunno fino a primavera.qualche anno fa preparai due volte l'ironman a Cervia a settembre e qualche lungo dovetti metterlo in estate, ma ricordo grandi sofferenze, e non erano ancora estati calde senza tregua come queste ultime. Infatti ora mi verrebbe anche voglia di riprovare ma sono perplesso proprio per questo fattore.</blockquote>