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Testo
<blockquote data-quote="Enea96" data-source="post: 7590696" data-attributes="member: 94581"><p>Io l'unica mezza che ho fatto, ero molto dietro i pacer dell'1h35 a metà gara, li ho presi a 3km dalla fine, chiuso in 1h32 con gli ultimi km fuori giri a 4:05/4:10, quindi avevo fatto l'errore contrario, partendo decisamente troppo piano.</p><p></p><p>Oggi per me sky degli eroi con salita al grappa 26x1700dsl, dimenticavo quanto fosse devastante il trail, 3h38 a 160bpm medi, con la soglia di corsa a 172. Crampi in discesa quindi non mi sono manco goduto la parte più divertente. prossima volta salita in z2 e discesa a tutta <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06 ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Enea96, post: 7590696, member: 94581"] Io l'unica mezza che ho fatto, ero molto dietro i pacer dell'1h35 a metà gara, li ho presi a 3km dalla fine, chiuso in 1h32 con gli ultimi km fuori giri a 4:05/4:10, quindi avevo fatto l'errore contrario, partendo decisamente troppo piano. Oggi per me sky degli eroi con salita al grappa 26x1700dsl, dimenticavo quanto fosse devastante il trail, 3h38 a 160bpm medi, con la soglia di corsa a 172. Crampi in discesa quindi non mi sono manco goduto la parte più divertente. prossima volta salita in z2 e discesa a tutta ;pirlùn^ [/QUOTE]
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