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Testo: <blockquote data-quote="lusco" data-source="post: 7204482" data-attributes="member: 72308">Stessa situazione ma sono certo non sia sovrallenamento. E’ un condizionamento Psico fisico. Se sto sul divano tutto il wend la domenica comunque mi viene sonno arrivata sera.. perché sono entrato in modalità ghiro. Se vado in bici inizialmente e’ un dramma, penso di fare un infarto e non ho energia perché arrivo dalla modalità ghiro ( divano). Superata la soglia dell’affanno e della spossatezza il corpo ( e la mente) sembra prendere vigore e sopportare molto di più ma questo accumulo di energia non dura solo per il tempo del giro ma resta “acceso” anche nelle ore successive, fino a sera. Il tutto mixato con l’età (se penso alle dormite di 12h da ragazzo… ora mi sveglio 4/5 volte a notte).Ma era lo stesso da adolescente tornato da sciare la domenica… ero distrutto, tritato, non ne avevo piu, in giro dalle 5 eppure… tiravo sostanzialmente dritto in semi coscienza fino alla sveglia per andare a scuola il lunedi, un incubo.</blockquote>

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