ciclisti a bologna

Shakur82

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• 30 Maggio 2006

• #21

ciao ernia, montati i portaborraccia. ieri li ho testati in un'uscita, sono perfetti!

Prodotti bici scontati

 

ernia

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• 30 Maggio 2006

• #22

bene, scusa se sono stato un po' musone quando ci siamo incontrati ma mi avevano dato una brutta notizia (niente di grave comunque) ed ero super di corsa...
vedo che hai una firma di aldo rock calandro, per caso ti interesserebbe il triathlon? se sì fammelo sapere... :-)

 

Shakur82

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• 30 Maggio 2006

• #23

bè nel triathlon andrei bene a nuoto ( ho fatto 7 anni di nuoto di cui 1 a livello agonistico) e dovrei salvarmi anche in bici, ma nella corsa sarei una schiappa :-) tu dove ti alleni?

 

ernia

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• 30 Maggio 2006

• #24

allora devi assolutamente cominciare, se nuoti bene sei già a metà...
la mia squadra è questa:
http://pasta-granarolo.net/
vedi un po' tu :-)

 

Shakur82

Apprendista Scalatore

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• 30 Maggio 2006

• #25

ma tu quanto tempo alla settimana ti alleni?

 

nelly

Gregario

20 Marzo 2006

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• 31 Maggio 2006

• #26

1 visita al centro medico sportivo per abilitazione alla attivita sportiva (non agonistica ma solo sportiva ) prezzo dai 35 ai 60 euri

tesseramento uisp a societa' sportiva (con la tessera si ha in automatico l'assicurazione per danni causati a terzi e rimborso per spese mediche se ricoverati in ospedale .....mi tocco i m.....oni )prezzo dai 40 ai 90 euri se ti danno anche la divisa sociale .


La visita si ok,ma non serve per forza quella agonistica,per il tesseramento,ripeto non serve,lo so perche ho fatto senza anch'io!

 

ernia

Apprendista Cronoman

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• 31 Maggio 2006

• #27

Shakur82 ha scritto:

ma tu quanto tempo alla settimana ti alleni?

Clicca per allargare...

dovresti allenarti da 6 a 12 volte la settimana, io ora mi alleno 10 volte.
certo se non hai tempo è un casino, però se fai distanze dallo sprint al medio non devi poi fare degli allenamenti molto lunghi...

 

Shakur82

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• 31 Maggio 2006

• #28

ernia ha scritto:

dovresti allenarti da 6 a 12 volte la settimana, io ora mi alleno 10 volte.
certo se non hai tempo è un casino, però se fai distanze dallo sprint al medio non devi poi fare degli allenamenti molto lunghi...

Clicca per allargare...

azz mi sa che è troppo allenamento per me, non saprei dove trovare il tempo per allenarmi. pensa che tra università, ragazza e altro riesco ad andare in bici la domenica mattina 2 o 3 ore e durante la settimana altre 3 ore in tutto

 

B

bi-ke

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• 31 Maggio 2006

• #29

Shakur82 ha scritto:

è vero che venerdì è festa. se riesco allora faccio un salto venerdì mattina.

Clicca per allargare...

ok ci vediamo venerdi.

 

B

bi-ke

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• 31 Maggio 2006

• #30

ernia ha scritto:

allora le balle di stadio e salieri adesso vanno piano?
una volta mi tiravano sempre il collo...
e a doppie file e ventagli come vanno ora?

Clicca per allargare...

Vanno sempre forte ma partento in tanti si formano dei gruppetti e ognuno trova il suo ritmo.