ma non sono mica i miei dati, sono quelli postati da @Redbaron69
a questo punto sarei curioso di sapere quale rulli sia
ma non sono mica i miei dati, sono quelli postati da @Redbaron69Io non conosco le prestazioni di ciclisti allenati, ma ho raggiunto nella vita indoor cadenze di 122-123 per pochi secondi, ed è stato quello peraltro che mi creò i guai che pago tutt'oggi, ma ero davvero a limite. Se riesci a fare cadenze di 150 i miei sinceri complimenti.
qualche anno fa mi allenavo molto sulla cadenza agile in salita riuscivo a tenere tra le 90 e 110rpm su salite pedalabili pari al mio peso e resistenzama ho raggiunto nella vita indoor cadenze di 122-123 per pochi secondi
In effetti però 107 rpm di cadenza media significa frullare alla grande sul rullo, se l'hai fatto complimenti, se non l'hai fatto c'è qualcosa che non va e va rivisto tuttoIL rullo è un Novo Force elite 8 con il misuro+, che regali qualche watt di sicuo ma le impostazioni le recupera da solo, nelle impostazioni indichi il cadenzimetro la fascia cardio e stop
si ma il rullo non è la strada con condizioni meteo e variazioni, bisogna vedere se le stesse rpm che ha sui rulli poi le esprime anche su strada altrimenti rimane impariIn effetti però 107 rpm di cadenza media significa frullare alla grande sul rullo, se l'hai fatto complimenti, se non l'hai fatto c'è qualcosa che non va e va rivisto tutto
La cadenza massima ci sta...spesso basta una piccola interferenza e viene letto un picco irreale anche solo per una volta,succede.......quello strano è la frequenza media rilevata di 107 che è sicuramente molto/troppo alta x un test Ftp a tutta ....è quindi rende i rilevamenti molto poco realiIo non conosco le prestazioni di ciclisti allenati, ma ho raggiunto nella vita indoor cadenze di 122-123 per pochi secondi, ed è stato quello peraltro che mi creò i guai che pago tutt'oggi, ma ero davvero a limite. Se riesci a fare cadenze di 150 i miei sinceri complimenti.
In realtà non è proprio così, i watt quelli sono (con un margine di errore che dipende dallo strumento), sui rulli a volte ho più difficoltà che in strada per quanto si induriscono.si ma il rullo non è la strada con condizioni meteo e variazioni, bisogna vedere se le stesse rpm che ha sui rulli poi le esprime anche su strada altrimenti rimane impari
Porca zozza , mi spiace Davide..... spero ti riprenda in frettaMentre discutete sulle lampadine che riesce ad accendere @Redbaron69 io sono al PS di Alessandria, oggi ho voluto provare l' emozione di fare il @golias e un camionista mi ha accontentato nella S di Borgo san martino. Niente di rotto, pare che il Tir fosse in manovra, io non ricordo nulla, mi sono svegliato sull' ambulanza.
Va beh, aspetto che mi dicano qualcosa e spero che mi lascino andare a casa, ho già perso le lenticchie e il cotechino oggi a pranzo. Ciauz
è una scherzo vero davide?Mentre discutete sulle lampadine che riesce ad accendere @Redbaron69 io sono al PS di Alessandria, oggi ho voluto provare l' emozione di fare il @golias e un camionista mi ha accontentato nella S di Borgo san martino. Niente di rotto, pare che il Tir fosse in manovra, io non ricordo nulla, mi sono svegliato sull' ambulanza.
Va beh, aspetto che mi dicano qualcosa e spero che mi lascino andare a casa, ho già perso le lenticchie e il cotechino oggi a pranzo. Ciauz
Azz… L’importante è sempre raccontarle, il resto bene o male si aggiusta… Dacci aggiornamentiMentre discutete sulle lampadine che riesce ad accendere @Redbaron69 io sono al PS di Alessandria, oggi ho voluto provare l' emozione di fare il @golias e un camionista mi ha accontentato nella S di Borgo san martino. Niente di rotto, pare che il Tir fosse in manovra, io non ricordo nulla, mi sono svegliato sull' ambulanza.
Va beh, aspetto che mi dicano qualcosa e spero che mi lascino andare a casa, ho già perso le lenticchie e il cotechino oggi a pranzo. Ciauz
ma porca troia ! rimettiti prestoMentre discutete sulle lampadine che riesce ad accendere @Redbaron69 io sono al PS di Alessandria, oggi ho voluto provare l' emozione di fare il @golias e un camionista mi ha accontentato nella S di Borgo san martino. Niente di rotto, pare che il Tir fosse in manovra, io non ricordo nulla, mi sono svegliato sull' ambulanza.
Va beh, aspetto che mi dicano qualcosa e spero che mi lascino andare a casa, ho già perso le lenticchie e il cotechino oggi a pranzo. Ciauz
Azzo, lo hai centrato in pieno? Mi spiace, comunque se parli già di andare a casa vuol dire che non hai nulla di rotto e non senti nulla di strano che non va, il che è la cosa importante.Mentre discutete sulle lampadine che riesce ad accendere @Redbaron69 io sono al PS di Alessandria, oggi ho voluto provare l' emozione di fare il @golias e un camionista mi ha accontentato nella S di Borgo san martino. Niente di rotto, pare che il Tir fosse in manovra, io non ricordo nulla, mi sono svegliato sull' ambulanza.
Va beh, aspetto che mi dicano qualcosa e spero che mi lascino andare a casa, ho già perso le lenticchie e il cotechino oggi a pranzo. Ciauz
Riprenditi presto!Mentre discutete sulle lampadine che riesce ad accendere @Redbaron69 io sono al PS di Alessandria, oggi ho voluto provare l' emozione di fare il @golias e un camionista mi ha accontentato nella S di Borgo san martino. Niente di rotto, pare che il Tir fosse in manovra, io non ricordo nulla, mi sono svegliato sull' ambulanza.
Va beh, aspetto che mi dicano qualcosa e spero che mi lascino andare a casa, ho già perso le lenticchie e il cotechino oggi a pranzo. Ciauz
No, sono seduto su una barella ma sto bene, anche la tac non ha evidenziato nulla.è una scherzo vero davide?
Non lo so, in quel punto i Tir fanno manovra per passare, io non ricordo niente, mi ha spiegato tutto mio figlio.Azzo, lo hai centrato in pieno? Mi spiace, comunque se parli già di andare a casa vuol dire che non hai nulla di rotto e non senti nulla di strano che non va, il che è la cosa importante.
Ti auguro che anche la bici sia ok, ma quella è un dettaglio secondario, al massimo si aggiusta o si cambia (dai che magari è la volta buona e non tutti i mali vengono per nuocere)
Ma non ti si può lasciare un attimo da soloMentre discutete sulle lampadine che riesce ad accendere @Redbaron69 io sono al PS di Alessandria, oggi ho voluto provare l' emozione di fare il @golias e un camionista mi ha accontentato nella S di Borgo san martino. Niente di rotto, pare che il Tir fosse in manovra, io non ricordo nulla, mi sono svegliato sull' ambulanza.
Va beh, aspetto che mi dicano qualcosa e spero che mi lascino andare a casa, ho già perso le lenticchie e il cotechino oggi a pranzo. Ciauz
mi spiace senza parole... pensavo a qualche tua belinata, rimettitiNo, sono seduto su una barella ma sto bene, anche la tac non ha evidenziato nulla.
se ti sperdevi tu era meglioDa più di 2 ore allo smarrimento bagagli..
appunto il miracolo non è avvenutotanti di quei santi che metà basta
Ho visto una Tecnocrat rossa in buono stato in vendita sabato scorso, non ti preoccupare . Fammi sapere se t'interessaNo, sono seduto su una barella ma sto bene, anche la tac non ha evidenziato nulla.
Non lo so, in quel punto i Tir fanno manovra per passare, io non ricordo niente, mi ha spiegato tutto mio figlio.
A quella bici ci tengo molto, ha un valore affettivo immenso per me, non è un semplice pezzo di alluminio.
Va beh dai..... Chiedo se ci danno da mangiare.......
A t ' avi da sta a casa urgiunasMa non ti si può lasciare un attimo da solo
Facci sapere.
Da più di 2 ore allo smarrimento bagagli.. tanti di quei santi che metà basta
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