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<blockquote data-quote="Bert5quant1" data-source="post: 7507495" data-attributes="member: 121134"><p>Mah, dovrebbe andare bene un 120 g di maltodestrine +60g di fruttosio in un litro, ma io non faccio conto di assicurarmi tutta l'energia perun giro a base di malto, se penso di pedalare 4 ore. Metà con una borraccia siffatta (da 1 litro!) ed il resto frutta secca o granola, brioche, banana, non ho problemi a digerire piccoli spuntini e subito pedalare. Se il liquido non basta, e col caldo a me di litri ne occorrono due per 4 ore, aggiungo una borraccia con sale più potasso magnesio, al limite integro con fontanella e un secondo frutto.</p><p>Dopo aver mangiato una grossa arancia ho fatto 18 km di salita, un anno fa, effetto doping!</p><p></p><p>Una 20ina di anni fa foto ad un matrimonio di harleyisti.</p><p>A 200 m da una chiesetta di collina amici e sposi, che arrivavano su una trentina di harley, dalla 883 a mostri da 50000 euro..., cominciarono a fare scoppi e fiammate. Conosco il metodo della miscela magra, probabile usassero quella, erano partiti dal paese mezzo km più in basso, motori freddi, anche, e ai tempi non erano catalizzate, almeno molte anni '90...</p><p>Il metodo di staccare e riattaccare la massa col gas tirato è dannoso, non so se usassero quello.</p><p>Io, per non sapere né leggere né scrivere, non ho mai fatto un solo tentativo in tal senso sulla mia guzzona ormai 32enne e passata d'epoca.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Bert5quant1, post: 7507495, member: 121134"] Mah, dovrebbe andare bene un 120 g di maltodestrine +60g di fruttosio in un litro, ma io non faccio conto di assicurarmi tutta l'energia perun giro a base di malto, se penso di pedalare 4 ore. Metà con una borraccia siffatta (da 1 litro!) ed il resto frutta secca o granola, brioche, banana, non ho problemi a digerire piccoli spuntini e subito pedalare. Se il liquido non basta, e col caldo a me di litri ne occorrono due per 4 ore, aggiungo una borraccia con sale più potasso magnesio, al limite integro con fontanella e un secondo frutto. Dopo aver mangiato una grossa arancia ho fatto 18 km di salita, un anno fa, effetto doping! Una 20ina di anni fa foto ad un matrimonio di harleyisti. A 200 m da una chiesetta di collina amici e sposi, che arrivavano su una trentina di harley, dalla 883 a mostri da 50000 euro..., cominciarono a fare scoppi e fiammate. Conosco il metodo della miscela magra, probabile usassero quella, erano partiti dal paese mezzo km più in basso, motori freddi, anche, e ai tempi non erano catalizzate, almeno molte anni '90... Il metodo di staccare e riattaccare la massa col gas tirato è dannoso, non so se usassero quello. Io, per non sapere né leggere né scrivere, non ho mai fatto un solo tentativo in tal senso sulla mia guzzona ormai 32enne e passata d'epoca. [/QUOTE]
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