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<blockquote data-quote="grandeciclista" data-source="post: 7516046" data-attributes="member: 11966"><p>Stamattina giretto con altri 5 dei miei pedalatori, abbiamo fatto 92 km loro , io ho allungato ne ho fatti 107 (pochi di più). Siamo partitti allegri ma non troppo 34/35kmh. Abbiamo preso una tragitto , dopo 35 km con mangia e bevi abbastanza impegnativi ( io sull'ultimo strappo 500mt mi sono staccato) ci siamo aspettati tutti e siamo rientrati verso casa , tutta pianura o falsopiano ma in leggera discesa. Io come detto ho allungato ( avevo tempo) 107 km in 3 ore e mezza mi accontento , dislivello 600 mt . La cosa che mi dà da pensare è che mi facevano male le ginocchia, non in un punto in particolare ma proprio il ginocchio nel suo insieme, poi sceso dalla bici dopo 5 minuti come se fosse nulla....bo !</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="grandeciclista, post: 7516046, member: 11966"] Stamattina giretto con altri 5 dei miei pedalatori, abbiamo fatto 92 km loro , io ho allungato ne ho fatti 107 (pochi di più). Siamo partitti allegri ma non troppo 34/35kmh. Abbiamo preso una tragitto , dopo 35 km con mangia e bevi abbastanza impegnativi ( io sull'ultimo strappo 500mt mi sono staccato) ci siamo aspettati tutti e siamo rientrati verso casa , tutta pianura o falsopiano ma in leggera discesa. Io come detto ho allungato ( avevo tempo) 107 km in 3 ore e mezza mi accontento , dislivello 600 mt . La cosa che mi dà da pensare è che mi facevano male le ginocchia, non in un punto in particolare ma proprio il ginocchio nel suo insieme, poi sceso dalla bici dopo 5 minuti come se fosse nulla....bo ! [/QUOTE]
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