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Testo: <blockquote data-quote="bikernat" data-source="post: 7543638" data-attributes="member: 58360">mi riferivo al tempo dedicato alle uscite se ricordo bene hai tempo 2 ore nel pomeriggio durante la settimana e qualche ora in più il sab e domper me era ormai normale stare in sella dalle 3 alle 7 ore ogni giorno tutti i giorni qualche giorno di recupero riposo solo per fare altro devi curarti in tutto con la bici dall'alimentazione al riposo e gestire i tempi di recupero, non si fanno le cose ad cazzum altrimenti si rischiano anche infortuni, ho pagato di inesperienza agli inizi anche con tendinite rotulea ginocchio destro e alimentazione scorretta ce ne voluto prima che iniziassi a vedere il tutto da una prospettiva molto piu sanalo so che patisci il caldo mentre io lo adoro ma hai davanti altri 3 mesi di piena estate</blockquote>