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Come regolare il deragliatore anteriore e posteriore delle trasmissioni elettroniche Shimano Di2.
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Testo: <blockquote data-quote="GAZZA71" data-source="post: 7550897" data-attributes="member: 42781">Ho dato una letta veloce alle (solo) 4 pagine odierne <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh    :doh:" data-shortname=":doh:" />Leggerò in maniera più approfondita dopo cena.Leggo che qualcuno ha problemi di protusioni, io dall'ultima RSM di Maggio sono passato da 3 del 2018 a ben 6 di adesso. L1-L2  L2-L3  L3-L4  L4-L5 L5-S1 , queste mi hanno portato in passato una lombocruralgia con difficoltà a muovere correttamente la amba destra,  spesso mi provoca dei formicolii alla coscia destra.Faccio un lavoro pesante e spesso rientro a casa con forti dolori alla schiena e spesso ne soffro anche in bici,  soprattutto quando c'è tanta salita da fare.Sono consapevole che ognuno è fatto alla sua maniera e reagisce in maniera diversa.  Io per avere un pò di sollievo faccio degli esercizi di allungamento al mattino presto e di tanto in tanto mi faccio fare delle manipolazioni dal chiropratico. Trovo giovamento nell'andare in bici, facendo pianura senza spingere stando in presa bassa.</blockquote>

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