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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7554214" data-attributes="member: 3668">Vado a cercarti...... sono curioso di vedere questo Pramollo.Molti anni fa, quando facevo 2-3 test Conconi l' anno, la mia soglia anaerobica passò da 176 a 168 bpm. Un cuore allenato batte molto più lentamente di un cuore non allenato o poco allenato e pompa maggiori quantità di sangue. In pianura, quando c' è poco vento, a 28/30 all' ora ho tra 100 e 110 bpm. Un paio di sere fa ho fatto un breve test durato circa 7 minuti, FC compresa tra 150 e 155 bpm girando in un circuito con 3 curve e altrettanti rilanci, velocità media circa 36 kmh. Ieri sera, dietro moto tra i 40 e i 45kmh ero tra i 145 e i 150 bpm......... quando mio figlio esagerava un po' con il gas ed ero costretto a rincorrerlo la FC arrivava a 160.Dovrei fermarmi ? Ma non ci penso nemmeno...... evito solo le spolmonate come quella di [USER=120706]@Redbaron69[/USER] di ieri sera, con questo caldo secondo me sono da evitare, farò un giretto leggero come al solito.</blockquote>

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