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<blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7558120" data-attributes="member: 3668"><p>Non mangiavo la pasta la sera, di solito mangiavo il piattino di riso con un po' di prosciutto la mattina, poi andavo a fare la corsa. Oggi mi trovo bene con l' avena e l' albume, ma so già di andare a competere con qualcuno che ha ciucciato l' impossibile, era prassi comune 20 anni fa e continua al giorno d' oggi, anche a livello amatoriale. A casa mia i NAS però non sono mai venuti, se venissero in questi giorni troverebbero la crostata che mi ha fatto mia "nuora" perchè le ho appeso un televisore la scorsa settimana.</p><p></p><p>Quello è un errore che vorrei evitare per sempre, sono stato molto grasso ( sono arrivato a pesare 81 kg ) e non voglio ricascarci, si sta troppo male. Non voglio rinunciare a troppi piaceri, ma non voglio più star male. Preferisco perdere cm piano piano, senza guardare il kg che va e viene.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="VADABRUT, post: 7558120, member: 3668"] Non mangiavo la pasta la sera, di solito mangiavo il piattino di riso con un po' di prosciutto la mattina, poi andavo a fare la corsa. Oggi mi trovo bene con l' avena e l' albume, ma so già di andare a competere con qualcuno che ha ciucciato l' impossibile, era prassi comune 20 anni fa e continua al giorno d' oggi, anche a livello amatoriale. A casa mia i NAS però non sono mai venuti, se venissero in questi giorni troverebbero la crostata che mi ha fatto mia "nuora" perchè le ho appeso un televisore la scorsa settimana. Quello è un errore che vorrei evitare per sempre, sono stato molto grasso ( sono arrivato a pesare 81 kg ) e non voglio ricascarci, si sta troppo male. Non voglio rinunciare a troppi piaceri, ma non voglio più star male. Preferisco perdere cm piano piano, senza guardare il kg che va e viene. [/QUOTE]
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