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<blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 7572035" data-attributes="member: 7692"><p>Confermo che in parte è solo questione di adattamento. Anni fa soffrivo molto il caldo e uscivo praticamente solo al mattino presto per tornare entro le 9:30-10:00, oppure la sera tardi dopo le 18. Poi per esigenze ho dovuto cambiare gli orari e ora infra settimana esco solo tra le 13:00 e le 15:00-15:30. Ebbene, dopo le prime 2-3 volte a giugno quando scoppia il caldo torrido over 30-32 gradi e in cui faccio un po’ fatica, continuando ho notato che la mia soglia di tolleranza si alza e non dico venga tutto facile, ma riesco anche a fare 2 salite brevi poco sopra la mia ftp nei giri di 60-70 km. Poi nel week end giro lungo con ritorno verso le 14:00.</p><p></p><p>Francamente se penso a come mi infastidiva anni fa, e ad ora che anche con la media di 36-38 gradi non mi spaventa uscire, credo che dipenda tutto da quel fattore: più lo faccio e meglio sarà la volta successiva. Quando lo evitavo lo soffrivo, molto. Perché era come una prima volta, visto che pedalavo sempre in condizioni con temperature sotto i 28 gradi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="green dolphin, post: 7572035, member: 7692"] Confermo che in parte è solo questione di adattamento. Anni fa soffrivo molto il caldo e uscivo praticamente solo al mattino presto per tornare entro le 9:30-10:00, oppure la sera tardi dopo le 18. Poi per esigenze ho dovuto cambiare gli orari e ora infra settimana esco solo tra le 13:00 e le 15:00-15:30. Ebbene, dopo le prime 2-3 volte a giugno quando scoppia il caldo torrido over 30-32 gradi e in cui faccio un po’ fatica, continuando ho notato che la mia soglia di tolleranza si alza e non dico venga tutto facile, ma riesco anche a fare 2 salite brevi poco sopra la mia ftp nei giri di 60-70 km. Poi nel week end giro lungo con ritorno verso le 14:00. Francamente se penso a come mi infastidiva anni fa, e ad ora che anche con la media di 36-38 gradi non mi spaventa uscire, credo che dipenda tutto da quel fattore: più lo faccio e meglio sarà la volta successiva. Quando lo evitavo lo soffrivo, molto. Perché era come una prima volta, visto che pedalavo sempre in condizioni con temperature sotto i 28 gradi. [/QUOTE]
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