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Testo: <blockquote data-quote="golias" data-source="post: 7582472" data-attributes="member: 112553">Rallenta fin che vuoi.. ma -ripeto- la forza ce la devi mettere che tu sia a 30 rpm che tu vada a 5 kmh per salire una pendenza del 14-15 % per un tratto che dura più di 3-4 minuti il cuore si alza.. se no ti fermi e rifiati.Per l'appunto e per tanto allenamento che puoi fare di forza ne avrai sempre meno, quindi compensi con l'agilità (rpm) e a maggio ragione il cuore schizza.. non ci si scappa.</blockquote>