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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7582953" data-attributes="member: 3668">Io ti invito a rileggere meglio, non ho scritto da nessuna parte che viaggio "sciallo" ( termine che non capisco e che non uso ).Ho scritto che le pulsazioni sulle salite lunghe le mantengo tra i 145 e i 155 bpm ( scritto anche mesi fa ) per poter finire la salita ed eventualmente farne un' altra. Quando invece faccio dei giri per recuperare o comunque per fare del fondo lungo, anche in salita (leggera) non passo i 125/130 bpm. Puoi vedere la mia attività di venerdì scorso..... quella era un' uscita "scialla".</blockquote>