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<blockquote data-quote="colt" data-source="post: 7584597" data-attributes="member: 10447"><p>Visto che vi piacciono i numeri sabato 4 ore e 30' di giro sui 1800 dsl - 4 salite </p><p>2h 15' Z1 ( tutta la parte iniziale )</p><p>38' Z2 </p><p>dalla 2° salita a tutta</p><p>38' Z3</p><p>27' Z4</p><p>14 'Z5</p><p> 9' Z6</p><p> 2' Z1</p><p> finalmente dopo le ferie ricominciano a girare le gambe la ftp mi era scesa a 279 adesso sono a 289 quasi ai miei 300 abituali</p><p>Tranne che sull' ultima salita, che aveva le pendenze piu' dure quindi abbastanza difficili per me che sono grosso, mi sono divertito molto</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="colt, post: 7584597, member: 10447"] Visto che vi piacciono i numeri sabato 4 ore e 30' di giro sui 1800 dsl - 4 salite 2h 15' Z1 ( tutta la parte iniziale ) 38' Z2 dalla 2° salita a tutta 38' Z3 27' Z4 14 'Z5 9' Z6 2' Z1 finalmente dopo le ferie ricominciano a girare le gambe la ftp mi era scesa a 279 adesso sono a 289 quasi ai miei 300 abituali Tranne che sull' ultima salita, che aveva le pendenze piu' dure quindi abbastanza difficili per me che sono grosso, mi sono divertito molto [/QUOTE]
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