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Testo: <blockquote data-quote="golias" data-source="post: 7585465" data-attributes="member: 112553">Che io sappia comunque la Z2 è zona  cardiaca quindi metabolica.. che poi si possa trovare la quadra anche con la potenza che dicono essere più precisa è un altro paio di maniche.. perchè anch'essa ha i suoi pro e contro, non a caso l'ideale per un allenamento strutturato si usano entrambi.Quanto al dimagrire.. ha detto bene [USER=6188]@loiety[/USER] che si dimagrisce anche in zone alte e con sforzi oltre soglia se ovviamente si dosano le cibarie.. c'è sempre l'effetto supercompensazione.</blockquote>