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<blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7592217" data-attributes="member: 3668"><p>E' un metodo antiquato, oggi ci sono metodi moderni che danno risultati sorprendenti in meno tempo, quelle robe lì le possono fare solo gli antichi come me e te, soprattutto se portano i calzini corti.</p><p></p><p>Se tu riuscissi a inserire 2 o 3 allenamenti settimanali solo un po' più lunghi, alternati ad altri dove alleni separatamente forza massima, medio e soglia, forse dopo un po' di tempo non ti lamenteresti più.</p><p></p><p>Ma è un problema di percorso o hai bisogno di arrivare a casa affaticato per sentirti appagato ? </p><p>Secondo me "distrutto" non significa "allenato", significa solo distrutto...... arrivare a casa bolliti per me non è producente.</p><p></p><p>Possibile che non ci sia un anello con dei tratti al 3%-5% ? Hai anche il 30 dietro........peccato che in discesa poi finisci inesorabilmente in Z1.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="VADABRUT, post: 7592217, member: 3668"] E' un metodo antiquato, oggi ci sono metodi moderni che danno risultati sorprendenti in meno tempo, quelle robe lì le possono fare solo gli antichi come me e te, soprattutto se portano i calzini corti. Se tu riuscissi a inserire 2 o 3 allenamenti settimanali solo un po' più lunghi, alternati ad altri dove alleni separatamente forza massima, medio e soglia, forse dopo un po' di tempo non ti lamenteresti più. Ma è un problema di percorso o hai bisogno di arrivare a casa affaticato per sentirti appagato ? Secondo me "distrutto" non significa "allenato", significa solo distrutto...... arrivare a casa bolliti per me non è producente. Possibile che non ci sia un anello con dei tratti al 3%-5% ? Hai anche il 30 dietro........peccato che in discesa poi finisci inesorabilmente in Z1. [/QUOTE]
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