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Come regolare il deragliatore anteriore e posteriore delle trasmissioni elettroniche Shimano Di2.
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Testo: <blockquote data-quote="golias" data-source="post: 7592251" data-attributes="member: 112553">Già quello che faccio in genere mi restituisce appunto ciò che dici, non fosse per la meniere che mi tormenta a quasi 67 anni potrei dire di avere una buona condizione fisica e.. mentale  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Certo che se seguissi un programma di allenamento strutturato.. otterei risultati migliori (andrebbe di sicuro curata molto meglio anche l'alimentazione.. sia pre che durante e post allenamento) ma ho tante altre cose in cui impegnarmi e poi non avrei un vero motivo per farlo.. come detto sopra starei già bene così.Lo farei solo per appunto sfruttare meno la parte cardiaca, con un rapporto corto a parità di rpm impegni meno potenza (lo hai scritto più volte anche tu che piano piano si sale ovunque.. o quasi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> )Certo che se vuoi mantenere una certa velocità in salita e accorci il rapporto inverti invece la condizione perchè fai salire di più il cuore.Esatto.. diciamo solo che -e mi ripeto- domenica ho cannato il percorso (quel tratto lo avevo fatto anni fa con un vecchio amico che aimeh ora non pedala più <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown    :-(" data-shortname=":-(" /> ed essendo in 2 e nel mentre fai 2 chicchiere o una risatina o una piccola bestemmia.. certi tratti passano meglio e quasi non te ne accorgi.. invece da solo certi tratti sembravano non finere mai.. sopratutto se stai mezz'ora sempre in tiro massimo (soglia e sopra soglia) un delirio per uno che non ha quel tipo di allenamento, il giro programmato a casa non era quello.. ma quando sono arrivato al bivio ho svoltato <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06    ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" /> non ricordandomi appunto perchè per anni lo avessi evitato.. tranquillo che difficilmente lo rifarò)</blockquote>

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