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Testo: <blockquote data-quote="aa401" data-source="post: 7626888" data-attributes="member: 164675">Io un paio di anni fa avevo anche il Power pod , poi ho tolto tutto, vedevo potenza, FC e cadenza ma non sapevo cosa farmene. Mi è venuta la curiosità di capire come mi sto stancando (non facendo allenamenti strutturati nelle mie uscite mi stanco e basta), da qui l'approfondimento sulle zone cardiache.Oggi mi ero dato l' obiettivo di stare attorno ai 100 BPM, ed ho trovato noioso andare ad andatura limitata in pianura e usare rapporti agili in salita non per mantenere un buon passo ma per tenere bassi i battiti.Poi ho ripreso le solite andature un po' per vedere a che FC mi assestavo, e molto per scaldarmi.Come ho detto, nulla di scientifico, sto solo giocando, se il gioco mi piacerà mi farò consigliare dal medico sportivo, altrimenti rimetterò via la fascia cardio</blockquote>

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