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Eri sempre a tutta anche gli altri giorni o solo il mercoledì ? Mi sembra di capire che non davi tempo al tuo fisico di recuperare.


Sono d' accordo, quello che non capisco sono le gare o gli allenamenti ad una certa intensità tutti i giorni.


Sono d' accordo sul fatto che servano anche altri stimoli, ma a mio modo di vedere andrebbero inseriti progressivamente in un altro periodo. A meno che uno non abbia degli impegni agonistici già a gennaio o febbraio.