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Testo: <blockquote data-quote="longjnes" data-source="post: 7042109" data-attributes="member: 10256">questa è la dose biologica per nutrire con benzina  i muscoli. il mio problema è che prima di diventare benzina c'è un apparato digerente che deve trasformare i carbo in benzina.quando c'è la fatica, tanta,  servirebbe sapere con esattezza quello che uno riesce a convertire di quello che si butta giù, altrimenti si fa peggio.e anche i liquidi che si buttano giù perche magari si suda come burro al sole devono essere assorbiti altrimenti restano nello stomaco e fanno nausea. a me il pane serve a stabilizzare un po' anche se riconosco non sia il miglior carburante.insomma io nonstante un po' mi conosca, non ho mai la ricetta giusta e cambio sempre qualcosa in corsa a seconda di come si mette.piacerebbe avere una ricetta deterministica da applicare sempre senza pensare troppo.</blockquote>

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