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Come alimentarsi quando si va in bici da corsa
Testo
<blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7043972" data-attributes="member: 61708"><p>modalità "serio":</p><p></p><p>la mia affermazione, con faccine annesse, era in riferimento a chi diceva che si trovava bene ad assumere proteine e pochi carbo durante un uscita, che è proprio il contrario di cio' che si dovrebbe fare</p><p>anche leggere che l'alimentazione è soggettiva.........</p><p>forse a livello di "gusto" (preferisco una barretta rispetto, ad un altra, preferisco le gelatine alla frutta disidratata), ma la fisiologia, quella è: il nostro corpo, durante l'attività fisica, brucia essenzialmente carbo, se non gliene dai, a cosa và?!?!?!</p><p></p><p>poi ci possono essere i distinguo del caso: uscita molto lunga ok una quota di pro e di grassi, uscita estremamente corta anche niente........</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pedalone della bassa, post: 7043972, member: 61708"] modalità "serio": la mia affermazione, con faccine annesse, era in riferimento a chi diceva che si trovava bene ad assumere proteine e pochi carbo durante un uscita, che è proprio il contrario di cio' che si dovrebbe fare anche leggere che l'alimentazione è soggettiva......... forse a livello di "gusto" (preferisco una barretta rispetto, ad un altra, preferisco le gelatine alla frutta disidratata), ma la fisiologia, quella è: il nostro corpo, durante l'attività fisica, brucia essenzialmente carbo, se non gliene dai, a cosa và?!?!?! poi ci possono essere i distinguo del caso: uscita molto lunga ok una quota di pro e di grassi, uscita estremamente corta anche niente........ [/QUOTE]
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