Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="gioca63" data-source="post: 7490719" data-attributes="member: 15179">In conclusion, the present study demonstrates that per-forming the present SI protocol, constituted by three seriesof 9.5minutes with continuously 30-second work intervalsseparated by 15-second active recovery periods, induces su-perior training adaptations compared to performing HIT witha more classic LI protocollo studio veramente dice questo. Di atleti poco allenati mi pare non ne fa cenno!</blockquote>