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Testo: <blockquote data-quote="gioca63" data-source="post: 7490749" data-attributes="member: 15179">perche ha rispettato in pieno lo studio. Infatti è il primo intervallo il più importante perché è quello che ti fa consumare buona parte di w’. Con recuperi brevi(3a2) e fatti ad intensità non bassa(~80%cp) non si riesce a ricostruire il serbatoio ,nonostante gli intervalli sempre più brevi.nello studio si fa il confronto anche con il 30/20. Il secondo che ho postato mi è uscito più come un 30/20 che a intervalli decrescenti per via della intensità troppo bassa.Per questo mi piace meno. sono di due anni fa , ne ho fatti una decina,nessuno è uguale all altro <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /></blockquote>