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Testo: <blockquote data-quote="gioca63" data-source="post: 6918532" data-attributes="member: 15179">per intenso che intendi?[ATTACH=full]272500[/ATTACH]con questo 3x13 30/15 ho consumato solo 700kj 760 calorie, non sono capace a ripeterlo 3 volte per arrivare a 2000mi posti un tuo allenamento in cui hai fatto lavori per 2000kj ad alta intensita e poi un oretta a sweetspot</blockquote>