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Testo: <blockquote data-quote="giovagiov" data-source="post: 3247663" data-attributes="member: 9007">Ragazzi, non confondetevi. Secondo me a volte leggete le cose con un po' di superficialità.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Albanesi propone 600*altezza al quadrato per la quota consigliabile ai fini del dimagrimento, compatibile con un certo dispendio energetico dovuto all'attività fisica. Come formula per il basale propone 28*massa magra</blockquote>