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Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Conoscenze di base per il dimagrimento.
Testo
<blockquote data-quote="vasco 90" data-source="post: 3264480" data-attributes="member: 25160"><p>si 25% forse solo armstrong in certi periodi della cariere 23-24% altri campioni , un altro è freire.</p><p>contador per dire e leggermente sotto la media dei prof, che comunque si aggira sul 22,5% , è questo un dato che è importantissimo perche viene da se che se uno utilizza energia per esprime watt sui pedali invece che disperderla va piu forte. anche se poi questo dato va a braccetto con altri che tutti noi conosciamo lattato watt\kg vo2max etc etc. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="vasco 90, post: 3264480, member: 25160"] si 25% forse solo armstrong in certi periodi della cariere 23-24% altri campioni , un altro è freire. contador per dire e leggermente sotto la media dei prof, che comunque si aggira sul 22,5% , è questo un dato che è importantissimo perche viene da se che se uno utilizza energia per esprime watt sui pedali invece che disperderla va piu forte. anche se poi questo dato va a braccetto con altri che tutti noi conosciamo lattato watt\kg vo2max etc etc. o-oo-o [/QUOTE]
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