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Alimentazione e biomeccanica
Conoscenze di base per il dimagrimento.
Testo
<blockquote data-quote="aspirante contador" data-source="post: 3276859" data-attributes="member: 32624"><p>ciao ludobal viaggio tra le 1900 e le 2000(taglio giornaliero di 300)</p><p>I risultati pian piano ci sono è non è tanto questo il problema.</p><p>Volevo avere un consiglio su come abassare la % di cho da fonti favorevoli per stare almeno sul 25 30% e non sul 40% con frutta e verdura(o meglio gestire la stagionalità di certe verdure con questa necessità considerando che ciò che mangio vien dall'orto di casa)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="aspirante contador, post: 3276859, member: 32624"] ciao ludobal viaggio tra le 1900 e le 2000(taglio giornaliero di 300) I risultati pian piano ci sono è non è tanto questo il problema. Volevo avere un consiglio su come abassare la % di cho da fonti favorevoli per stare almeno sul 25 30% e non sul 40% con frutta e verdura(o meglio gestire la stagionalità di certe verdure con questa necessità considerando che ciò che mangio vien dall'orto di casa) [/QUOTE]
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