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Alimentazione e biomeccanica
Conoscenze di base per il dimagrimento.
Testo
<blockquote data-quote="Ludobal" data-source="post: 3277221" data-attributes="member: 34640"><p>Grazie per la spinta al morale... Speriamo che i risultati siano più che positivi. Il mio obiettivo è perdere più di 10 kg durante questa stagione (87,5 --> 75???) e il resto nella prossima!!! Voglio pesare sotto 70 kg, ma questo lo deciderà la bici, che considerando che sono 175-176 dovrebbe essere un buon punto di partenza!!! Adesso vado a dormire che stanotte non ci sono riuscito per via delle (2500?) kcal che ho ingerito ieri a cena... Birre comprese!!! Stamattina comunque un paio di scatti a 50 glieli ho fatti. Notte...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Ludobal, post: 3277221, member: 34640"] Grazie per la spinta al morale... Speriamo che i risultati siano più che positivi. Il mio obiettivo è perdere più di 10 kg durante questa stagione (87,5 --> 75???) e il resto nella prossima!!! Voglio pesare sotto 70 kg, ma questo lo deciderà la bici, che considerando che sono 175-176 dovrebbe essere un buon punto di partenza!!! Adesso vado a dormire che stanotte non ci sono riuscito per via delle (2500?) kcal che ho ingerito ieri a cena... Birre comprese!!! Stamattina comunque un paio di scatti a 50 glieli ho fatti. Notte... [/QUOTE]
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