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Testo: <blockquote data-quote="Ludobal" data-source="post: 3467625" data-attributes="member: 34640"><p>Anche all'estero la parola dieta è intesa come regime ipocalorico! Diciamo che per chi vuole perdere peso il regime ipocalorico rispetto a cio' che consuma è obbligatorio, mentre per chi vuole stare bene una corretta nutrizione intesa come giusto apporto di macronutrienti, vitamine, sali, ... è la migliore delle ipotesi. Infine, la nutrizione dello sportivo (che vuole perseguire dei risultati) è ancora più stretta e concede meno spazio a cibi complessi e molto elaborati (industrialmente), concentrandosi più sulla semplicità e salubrità dei cibi. In soldoni, se vai in giro in bici cogli amici nel weekend, si puo' andare al ristorante il sabato sera... Se domenica vai a una gara, c'è pasta e pomodoro o robe del genere!!!</p></blockquote><p></p>