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<blockquote data-quote="supertuscan" data-source="post: 7031412" data-attributes="member: 150634"><p>Ho preso l'esempio di Froome perchè è alto 186cm per 68kg e tu hai dichiarato un BMI simile, perciò mi sono stupito del fatto che difendessi la tesi a favore dell'ipertrofia invece che parteggiare per il rapporto peso potenza.</p><p>Tornando a noi credo che sia ovvio che a parità di peso sia più performante avere una percentuale di grasso inferiore, ma a parità di magrezza per andare forte in salita (dico per la maggior parte degli atleti) è meglio pesare di meno, per quello non mi torna il fatto che fare ipertrofia nelle gambe possa essere una buona scelta se si vuole migliorare quando sale la pendenza.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="supertuscan, post: 7031412, member: 150634"] Ho preso l'esempio di Froome perchè è alto 186cm per 68kg e tu hai dichiarato un BMI simile, perciò mi sono stupito del fatto che difendessi la tesi a favore dell'ipertrofia invece che parteggiare per il rapporto peso potenza. Tornando a noi credo che sia ovvio che a parità di peso sia più performante avere una percentuale di grasso inferiore, ma a parità di magrezza per andare forte in salita (dico per la maggior parte degli atleti) è meglio pesare di meno, per quello non mi torna il fatto che fare ipertrofia nelle gambe possa essere una buona scelta se si vuole migliorare quando sale la pendenza. [/QUOTE]
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