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Testo: <blockquote data-quote="Violator" data-source="post: 6153024" data-attributes="member: 72401">Secondo me invece le salite più allenanti sono quelle lunghe ed irregolari... cambi di pendenza che ti costringono a rilanciare, tratti facili da fare con rapportoni alternati a rampe impegnativeLe salite regolari le uso per fare ritmo: i valori che esprimo al primo km li devo avere su tutti gli altri km, compreso l'ultimo: se sul finale sono calato vuol dire che sono partito troppo forte. Se invece ho chiuso la salita in regolarità o addirittura in progressione vuol dire che la volta successiva posso provare a farla più forte.Poi chiaro che è sempre una cosa soggettiva</blockquote>