Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Consigli per migliorare in salita
Testo
<blockquote data-quote="AlanTn" data-source="post: 6156593" data-attributes="member: 103638"><p>Immagino che di questo ci sia un mondo intero da discutere.... Attualmente io faccio solo giri con rpm più alti possibili, ovviamente non stò li a estremizzare, ma cerco di andare agile, in modo da non dover pestare sui pedali ma agilmente muovermi....</p><p>Kilometraggi fino a 120, 130km con 1800 2000 m li tengo e mi bastano ti dirò, anche se cmq mi piacerebbe migliorare (chi non lo vorrebbe fare?)!!!</p><p>Il resto credo di averlo allenato, quest'anno ho fatto molto skialp, ho passato i 40000m , facendone in media 10000 al mese, ed essendo stato il mio anno piu redditizzio direi che va bene così!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="AlanTn, post: 6156593, member: 103638"] Immagino che di questo ci sia un mondo intero da discutere.... Attualmente io faccio solo giri con rpm più alti possibili, ovviamente non stò li a estremizzare, ma cerco di andare agile, in modo da non dover pestare sui pedali ma agilmente muovermi.... Kilometraggi fino a 120, 130km con 1800 2000 m li tengo e mi bastano ti dirò, anche se cmq mi piacerebbe migliorare (chi non lo vorrebbe fare?)!!! Il resto credo di averlo allenato, quest'anno ho fatto molto skialp, ho passato i 40000m , facendone in media 10000 al mese, ed essendo stato il mio anno piu redditizzio direi che va bene così! [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Consigli per migliorare in salita
Alto
Basso