consigli su dove allenarsi in salita vicino Milano

mach1 ha scritto:

come riferimento l'altro giorno ho provato a fare questa



non so se per un ciclista sia da considerarsi blanda, impegnativa o molto impegnativa sta di fatto che al momento non è assolutamente pane per i miei denti. Sono arrivato a quota 350 metri e son tornato indietro perchè non aveva senso: facevo 500 metri e mi fermavo col cuore in gola e le gambe in pappa. alla fine, siccome non ero andato lì apposta ma passavo da quelle parti e già che c'ero ho voluto provare, ho pensato che a quel punto non era nemmeno il caso e visto che dovevo farmi altri 50 km di pedalate per poi tornare a casa ho evitato di distruggermi.

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mach1 ha scritto:

proprio il tratto arcore lecco ( per la precisione villasanta-calolziocorte) l'ho fatto esattamente ieri e l'ho bevuto senza difficoltà, anzi mi è piaciuto molto, molto di più dei tratti di infinita pianura a cui ero abituato.
Come riferimento, stando al GPS, ci ho messo 1 ora e mezza esatta su un percorso di 32 km, includendo soste ai semafori e un paio di volte che ho perso la strada. Al ritorno ci ho messo 1 ora e venti, facendola quasi tutta con vento in faccia ma imbroccando tutta la strada al primo colpo.

L'unica difficoltà l'ho avuta al ritorno passando nel tratto di merate dove mi sono fatto un bel pezzo di salita piuttosto pronunciata tutto con il vento in faccia e proprio in quel tratto ho faticato più del previsto. Ecco per dire, un itinerario del genere riesco ad affrontarlo senza particolari problemi.

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Il Dott ha scritto:

Oppure se riesci a fare un pò di km
puoi fare il tratto da Arcore a Lecco.
Su questa strada trovi solo "salitelle"
(max 4%). Questa è molto allenante
per il ritmo .....ma a questo penserai più
in là....

http://maps.google.it/maps?f=d&sour...=45.727753,9.42421&spn=0.296223,0.754623&z=11[url]http://maps.google.it/maps?f=d&source=s_d&saddr=Arcore+Monza+e+Brianza&daddr=Via+Roma%2FSP72&hl=it&geocode=FTw2uAIdtE-OACmL_kuQcLqGRzEQ8WYuAngGBA%3BFYxMuwIdnF6PAA&mra=mi&mrsp=1&sz=12&sll=45.823057,9.459915&sspn=0.147859,0.377312&ie=UTF8&ll=45.727753,9.42421&spn=0.296223,0.754623&z=11[/URL]

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changeneedles ha scritto:

Ciao,
puoi sempre provare l'oltrepò...da bisceglie penso che senza traffico puoi arrivare a voghera in 40 minuti. Da lì puoi fare la prima collina (salite da 4-5 km con pendenze intorno a 6 / 7%...o spingerti nell'alta collina con salite molto più lunghe....se poi vuoi qualche strappo taglia gambe...beh non mancano (la scorsa settimana mi sono trovato a spingere la bici per 50 metri con il garmin che segnava 24%!!! )
Ric

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giby90 ha scritto:

Sempre restando in zona Lecco quando vorrai aggiungere sempre più difficoltà ai tuoi giri puoi fare questa:

http://maps.google.it/maps?f=d&sour....899805,9.30439&spn=0.08876,0.222988&t=h&z=13

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theduke ha scritto:

Domani mi consegnano la bici nuova e riprendo un minimo a pedalare (compatibilmente col lavoro). Prima o poi ci si becca :):)

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mach1 ha scritto:

p........... abitando a Milano nel mezzo della più piatta piattezza piatta tra le piatte piattezze .......

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theduke ha scritto:

ah, la Onno, croce e delizia mia da quelle parti :):)
a confronto andare al ghisallo da lì è più lungo ma meno faticoso.
comunque belle salite da fare un po' allenati.
prima o poi ci si vede.
Domani mi consegnano la bici nuova e riprendo un minimo a pedalare (compatibilmente col lavoro). Prima o poi ci si becca :):)

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mach1 ha scritto:

per la prima volta oggi ho provato ad affrontare una salita un po' impegnativa. Nel mio caso più che impegnativa si è rivelata proibitiva e ne sono uscito umiliato, ergo voglio allenarmi un po' in salita ma abitando a Milano nel mezzo della più piatta piattezza piatta tra le piatte piattezze la cosa comporta dei problemi.

Vorrei sapere se c'è qualche salitina interessante e non particolarmente massacrante ma che comunque richieda un po' d'impegno sulla quale svezzarsi in questo aspetto del ciclismo, che sia possibile raggiungere da milano anche in macchina in breve tempo e che sia utile per farsi un po' le gambe. avete qualche consiglio in merito?

Tenete presente che già in pianura non c'ho sta gran gamba, viaggio sui 28 circa, quindi non proponetemi nemmeno roba che non possa essere alla mia portata, a quello ci penseremo più avanti.

grazie mille

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Van Kempen ha scritto:

Ciao,
come qualcuno ti ha suggerito potresti fare un salto nell'Oltrepò, hai l'imbarazzo della scelta; sia che tu parta da Voghera andando verso Varzi e il Passo Penice, sia che tu stia dalle parti di Broni o Casteggio con buone salite non lunghissime e ideali per iniziare!

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