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Farei la seconda serie quella per così dire più facile, i ciclisti saranno pochi visto anche le ultime gare d'estate, dai faccio solo oggi un allenamento con un riscaldamento di 5 km e poi altri 10 km forzando e rilanciando ogni 5 minuti, e magari lo ripeto due volte, la gara che dovrei fare e sui 55-60 km Sent from my Redmi Note 3 using BDC-Forum mobile app
Farei la seconda serie quella per così dire più facile, i ciclisti saranno pochi visto anche le ultime gare d'estate, dai faccio solo oggi un allenamento con un riscaldamento di 5 km e poi altri 10 km forzando e rilanciando ogni 5 minuti, e magari lo ripeto due volte, la gara che dovrei fare e sui 55-60 km
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