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Testo: <blockquote data-quote="danny" data-source="post: 605697" data-attributes="member: 2001"><p>Ho fatto il test a metà novembre ed ho riscontrato una potenza alla soglia di 285w e pesando 58kg ho 4,9 W/Kg, adesso sto facendo palestra e nuoto più sabato e domenica fondo, sotto le feste comincerò a fare salita e fondo medio in modo da arrivare a metà gennaio con una buona base ed iniziare la preparazione specifica. secondo voi se farò tutto bene è possibile incrementare la potenza diciamo di 15 20 w?</p></blockquote><p></p>