Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="samuelgol" data-source="post: 6927418" data-attributes="member: 6633"><p>Forse non proprio medio, diciamo buono, ma con 4,2 w/kg non entri nemmeno nel primo 10% di una gara. Un 6 o addirittura un 10% in più cambiano tantissime cose. Anche perchè non si tratta solo di FTP su salita secca, ma di ripeterla più e più volte. L'Epo non ti dà tanto la prestazione pura, ma te la fa ripetere un sacco, influisce tanto sul recupero sia all'interno della gara che nella pianificazione degli allenamenti i cui carichi possono essere più intensi e ravvicinati con quel che ne consegue. Che poi è il segreto di certi amatori top che fanno le cose bene (quelli che non li pizzichi mai), che stracaricano non a cavallo delle gare, ma nelle pause, per reggere  gli allenamenti.</p></blockquote><p></p>