Valutare la questione solo in termini di prestazione può essere riduttivo e fuorviante, almeno quanto guardare solo al peso "nominale".
Prima di essere atleti, siamo uomini. Conta anzitutto come stiamo con noi stessi e con gli altri.
Ebbene. Io mi senso meglio dal punto di vista psico-fisico e relazionale
Non solo, ovviamente. Ma la prestazione ha dati certi
mentre lo stato psico-fisico no. Chi dice che tu non ti sia convinto di stare meglio? Può accadere, a me è successo tante volte di prendermi in giro. Non dico che è il tuo caso, ma è gusto per dire che la perstazione fisica almeno è un dato incontrovertibile. Se tutto è in equilibrio, allenarti con criterio come tu fai, dovrebbe portarti a miglioramenti se non costanti, almeno ciclici.
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