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Metodologie di allenamento
cosa ne pensate dello spinning?
Testo
<blockquote data-quote="rafaelfarina" data-source="post: 1247199" data-attributes="member: 5093"><p>bene bene giusto il topic che cercavo!!!</p><p>vorrei invece la vostra opinione su una cosa che ho in mente di fare....</p><p>in inverno lavoro a tempo pieno e infrasettimanalmente non posso uscire in bdc.</p><p>Vorrei acquistare una spin bike professionale, regolare le misure avvicinandole a quelle della mia bdc e fare dello spinning in casa da solo </p><p>con i ritmi, gli rpm, e le frequenze card. che voglio e che mi servono per allenarmi in inverno! (svolgendo quindi allenamenti mirati al ciclismo su strada, magari 2 o 3 volte la sett.)</p><p>inoltre pensavo di utilizzarla anche in piena stagionedi gare , in quelle giornate (o peggio settimane) cupe o piovose, allenandomi comodamente in casa rimpiazzando l'uscita oudoor che era invece in programma quella sera stessa.(vai al lavoro tutto il giorno con il sole che spacca le pietre e quando alle 5 ritorni a casa ti si piazza il nuvolone di fantozzi fuori casa..............a chi non è mai capitato?)</p><p></p><p>che ne dite? può essere un buon acquisto per farne l'uso che vi ho appena descritto??</p><p></p><p>grazie</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="rafaelfarina, post: 1247199, member: 5093"] bene bene giusto il topic che cercavo!!! vorrei invece la vostra opinione su una cosa che ho in mente di fare.... in inverno lavoro a tempo pieno e infrasettimanalmente non posso uscire in bdc. Vorrei acquistare una spin bike professionale, regolare le misure avvicinandole a quelle della mia bdc e fare dello spinning in casa da solo con i ritmi, gli rpm, e le frequenze card. che voglio e che mi servono per allenarmi in inverno! (svolgendo quindi allenamenti mirati al ciclismo su strada, magari 2 o 3 volte la sett.) inoltre pensavo di utilizzarla anche in piena stagionedi gare , in quelle giornate (o peggio settimane) cupe o piovose, allenandomi comodamente in casa rimpiazzando l'uscita oudoor che era invece in programma quella sera stessa.(vai al lavoro tutto il giorno con il sole che spacca le pietre e quando alle 5 ritorni a casa ti si piazza il nuvolone di fantozzi fuori casa..............a chi non è mai capitato?) che ne dite? può essere un buon acquisto per farne l'uso che vi ho appena descritto?? grazie [/QUOTE]
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