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giovedì 18 alle 19 c'è la prima lezione nella nuova palestra....

ci vado per rivedere la compagnia ma inizierò ad ottobre come tutti gli anni e farò sempre 2 volte a settimana, ormai ci vado perchè si è formata una compagnia di amici e amiche (sono molto di più le donne a fare spinning) e ci si trova spesso anche dopo per varie cene in allegria o-o

non ho notato grossi benefici per la bici, ti rimane il fiato, l'agilità, ma soprattutto se ti metti nelle file posteriori è un toccasana per la vista..:mrgreen: