Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="FrankLeone" data-source="post: 6049894" data-attributes="member: 69369">Ciao ragazzi volevo un consiglio, ho intenzione di fare spinning per tutto il mese di dicembre e gennaio 2 volte a settimana,uscendo nel weeck end in bici quando possibile..Secondo voi in soli due mesi potrei avere qualche miglioramento oppure per mantenere un minimo di forma faccio una corsa di 1 ora 3 volte a settimana?</blockquote>