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cosa ne pensate dello spinning?
Testo
<blockquote data-quote="Deciso" data-source="post: 6050109" data-attributes="member: 2993"><p>Ho fatto per qualche anno spinning, e ho preso anche il diplomino per insegnare che non ho mai utilizzato.</p><p></p><p>Fare attività aerobica in una stanza chiusa, nel periodo invernale, con o senza aria condizionata, magari l'ora successiva a un corso, equivale ad entrare in una camera a gas. Infatti puntualmente mi ammalavo. Questa la prima ragione per cui ho smesso.</p><p></p><p>Tralascio sulla lezione, perchè dipende dall'insegnante che trovi (anche se non essendoci nella stragrande maggioranza dei casi dei programmi mensili prestabiliti) ci sta di fare la stessa lezione a dicembre e a giugno.</p><p></p><p>Altra cosa per me insormontabile, è l'impostazione "coinvolgente" che spessissimo si cerca di dare per "fare gruppo": tutti con le mani su, tutti a gridare, tutti a applaudire, non ce la posso fare...</p><p></p><p>Conclusione: un buon rullo nella tua stanza, con una buona selezione musicale, con un programmino ad hoc per il periodo della stagione e subito dopo una bella doccia senza fare troppe conversazioni.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Deciso, post: 6050109, member: 2993"] Ho fatto per qualche anno spinning, e ho preso anche il diplomino per insegnare che non ho mai utilizzato. Fare attività aerobica in una stanza chiusa, nel periodo invernale, con o senza aria condizionata, magari l'ora successiva a un corso, equivale ad entrare in una camera a gas. Infatti puntualmente mi ammalavo. Questa la prima ragione per cui ho smesso. Tralascio sulla lezione, perchè dipende dall'insegnante che trovi (anche se non essendoci nella stragrande maggioranza dei casi dei programmi mensili prestabiliti) ci sta di fare la stessa lezione a dicembre e a giugno. Altra cosa per me insormontabile, è l'impostazione "coinvolgente" che spessissimo si cerca di dare per "fare gruppo": tutti con le mani su, tutti a gridare, tutti a applaudire, non ce la posso fare... Conclusione: un buon rullo nella tua stanza, con una buona selezione musicale, con un programmino ad hoc per il periodo della stagione e subito dopo una bella doccia senza fare troppe conversazioni. [/QUOTE]
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