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Testo: <blockquote data-quote="3NR1" data-source="post: 7447756" data-attributes="member: 36223">Non è vero che lo spinning è meno allenante dei rulli. O meglio, pedalare su una bici da spinning piuttosto che su una bdc montata su un rullo cambia zero. Dipende da COME pedali.Pedalare su una spinbike non direi che è spinning che si intende quando si pedala in gruppo a ritmo di musica con un istruttore che detta i ritmi e le varie posizioni in fuori sella o seduti ecc..Per non andare OT metto il link alcuni corsi che ho trovato di preparazione al ciclismo[URL unfurl="true"]https://procyclestudio.com/[/URL][URL unfurl="true"]https://www.tri60.it/tri60-cycling-academy/[/URL]questi sono studiati come veri e propri allenamenti ciclistici un po' diversi dai corsi di spinning che fanno in palestra probabilmente più efficaci ma con prezzi ben diversi.</blockquote>