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Testo: <blockquote data-quote="dyames" data-source="post: 7448430" data-attributes="member: 24741">Premetto che per me il Lavoro fatto sui rulli non ha paragoni, i lavori specifici che puoi fare non sono minimamente paragonabili allo spinning. Viaggiando molto per lavoro mi sono sempre portato bici e rullo ma quest'anno per dei problemi logistici non sono riuscito e ho dovuto ripiegare su una vecchia spinbike. Adattata con pedali look e scarpette ho cercato subito di farmela piacere. Ho cercato su youtube alcune lezioni di spinning dei vari "Coach" che vengono proposte e mi sono imbattuto su Moreno Ruspi, trovato subito il feeling giusto, musica perfetta e Lui stesso dall'inizio alla fine della Lezione non ti lascia mai solo, sempre a motivarti e a spiegarti il Lavoro che stai facendo. Bhe devo dire che gli allenamenti che ho svolto non sono Mai stati noiosi e passavano in fretta. Sono abituato a Lavorare con il Misuratore di Potenza ma queste Lezioni mi hanno fatto fare un passo indietro e tornare ad ascoltare il Cuore. Ora rientro e a breve riprenderò la BDC su strada e su rullo e sono curioso di testare la Mia condizione dopo 3/4 mesi di Spinning e Palestra ma conoscendomi non credo di aver perso molto.Ahh come ultima cosa, come già detto nel post precedente, associata ad una dieta ipocalorica mi ha anche permesso di perdere 10kg e già questo è un primo successo.Per curiosità vi inserisco alcuni lavori per varvi notare che non sono buttati a caso ma hanno una loro logica.[ATTACH]428039[/ATTACH] [ATTACH]428040[/ATTACH] [ATTACH]428041[/ATTACH] [ATTACH]428042[/ATTACH]</blockquote>

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