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Metodologie di allenamento
cosa ne pensate dello spinning?
Testo
<blockquote data-quote="pave74" data-source="post: 7471739" data-attributes="member: 135954"><p>Ho fatto almeno 7/8 anni di spinning sia con istruttori di stampo "ciclistico" sia con istruttori di stampo "generalista" mi sono sempre divertito e quando a primavera rimettevo in strada la bdc mi trovato con le gambe che giravano decentemente ma nulla più.</p><p></p><p>Poi causa covid e palestre chiuse ho comprato un rullo, ho fatto qualche sessione per conto mio senza alcuna piattaforma online e ho capito che non faceva per me; poi girando su internet ho scoperto per caso il corso online "Danza sui pedali" di Angelo Furlan... questo è il quarto inverno che passo con lui e devo dire che per le mie esigenze è la formula perfetta: mi diverto, non ho nessun sbattimento di spostamento per andare in palestra, per un'ora di lezione mi serve giusto un'ora di tempo, e quando a primavera torno in strada ho un allenamento decisamente migliore di quando facevo spinning, a conti fatti spendo pure meno che ad andare in palestra... nessuna nostalgia di spinning.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pave74, post: 7471739, member: 135954"] Ho fatto almeno 7/8 anni di spinning sia con istruttori di stampo "ciclistico" sia con istruttori di stampo "generalista" mi sono sempre divertito e quando a primavera rimettevo in strada la bdc mi trovato con le gambe che giravano decentemente ma nulla più. Poi causa covid e palestre chiuse ho comprato un rullo, ho fatto qualche sessione per conto mio senza alcuna piattaforma online e ho capito che non faceva per me; poi girando su internet ho scoperto per caso il corso online "Danza sui pedali" di Angelo Furlan... questo è il quarto inverno che passo con lui e devo dire che per le mie esigenze è la formula perfetta: mi diverto, non ho nessun sbattimento di spostamento per andare in palestra, per un'ora di lezione mi serve giusto un'ora di tempo, e quando a primavera torno in strada ho un allenamento decisamente migliore di quando facevo spinning, a conti fatti spendo pure meno che ad andare in palestra... nessuna nostalgia di spinning. [/QUOTE]
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