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Crampi- tutti gli aspetti: Cadenza di pedalata/nutrizione/elettroliti
Testo
<blockquote data-quote="Dragon77" data-source="post: 5892268" data-attributes="member: 92197"><p>se ti dico che ho sempre una bottiglia d'acqua anche accanto al letto?</p><p></p><p>si certo pollo e patatine prima di partire in bici...dato che a mezzogiorno mangio dal lunedì al venerdì pasta o altro, di domenica che è giorno di festa a casa mia solitamente si mangia così. di sicuro non mi metto a discutere sul pranzo, e non mi faccio cucinare la pasta solo per me (poi sai che brontolamenti??)</p><p></p><p>e poi cosa facciamo se non mangiamo le cose di produzione del nostro piccolo pollaio? le mettiamo per strada a disposizione del primo passante???</p><p></p><p></p><p>cmq prima di partire ricordo che ho anche bevuto abbondante acqua (come pure durante il pasto).</p><p>certo forse solo la borraccia da 0,5 l di energade all'arancia era poca, visto il caldo...infatti ho dovuto razionarla nel rientro e subito dopo il crampo per farmela bastare fin quasi a casa...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Dragon77, post: 5892268, member: 92197"] se ti dico che ho sempre una bottiglia d'acqua anche accanto al letto? si certo pollo e patatine prima di partire in bici...dato che a mezzogiorno mangio dal lunedì al venerdì pasta o altro, di domenica che è giorno di festa a casa mia solitamente si mangia così. di sicuro non mi metto a discutere sul pranzo, e non mi faccio cucinare la pasta solo per me (poi sai che brontolamenti??) e poi cosa facciamo se non mangiamo le cose di produzione del nostro piccolo pollaio? le mettiamo per strada a disposizione del primo passante??? cmq prima di partire ricordo che ho anche bevuto abbondante acqua (come pure durante il pasto). certo forse solo la borraccia da 0,5 l di energade all'arancia era poca, visto il caldo...infatti ho dovuto razionarla nel rientro e subito dopo il crampo per farmela bastare fin quasi a casa... [/QUOTE]
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