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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="Lightwave" data-source="post: 6100675" data-attributes="member: 58994">Ho una curiosità che mi è rimasta dall'anno scorso.Abituato alle salite collinari, a volte anche dure ma mai lunghe, d'estate il fine settimana vado spesso in montagna. Provando a salire al miglior ritmo possibile per fare giro lungo, su una salita di 25 km e 1500 dsl al 6% (Monte Grappa da Romano) parto con l'idea di non andare mai in soglia, ma guardando i dati a posteriori forse sono salito troppo forte (5 bpm medi sotto la soglia). La giornata era molto calda, in cima c'erano più di 21 gradi, lascio immaginare l'afa sotto i 1000 metri. Avevo due borracce, di cui una con sali e una solo acqua che ho gestito bene più gel. Bene, al 20esimo km mi prende un fastidioso dolore ai glutei che mi fa saltare il ritmo e che non mi passerà se non dopo essere arrivato in cima a rilento e fatto un pezzo di discesa.Potrebbe essersi trattato di crampi dovuti a sforzo troppo intenso su salite lunghe che non faccio d'abitudine?</blockquote>

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