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Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6236196" data-attributes="member: 105914">Breve osservazione (anche se non è questa la discussione): dalla foto mi sembri lunghissimo e basso. Così facendo scarichi troppo peso sul bacino e questo potrebbe causare tensioni innaturali a livello dei muscoli della coscia. A mio parere non escluderei questa cosa.Domanda/e: 1h30 a IF 0.96? Sicuro non sia sottostimata la FTP? Mi pare abbastanza allucinante da tenere come ritmo...Infine, mi riaggancio al discorso di [USER=5183]@all_i_need_is_bike[/USER] : potrebbe darsi che il tuo W' sia molto ampio (da lì l'impressione di "morire meno" <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> rispetto agli avversari) ma che semplicemente il tuo corpo non sia sufficientemente allenato a ricaricare in fretta il "serbatoio" (quindi alla lunga cedi prima). Poi succede che ti vengono i crampi, stai fermo 3' (in cui ripristini completamente Wbal) e alla ripartenza scopri di tenere nuovamente i ritmi precedenti.Boh, mia ipotesi eh. Ma altre cose non me ne vengono in mente.P.S. a giudicare da quello che fai su Strava, se l'ipotesi fatta in precedenza si dimostrasse corretta, si tratterebbe di fare meno lavori di forza/forza dinamica e meno sweet-spot (che vedo che fai abbastanza regolarmente) e inserire a nastro lavori tipo AC-W6 di Coggan (che ti vedo fare più raramente...)</blockquote>

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